（1）
个人简介
姓名:王翠平 女
政治面貌：共青团员
班级：菏泽学院体育与健康学院健康服务与管理（专升本）专业
经历：2024年成功上岸吉林大学公共卫生专业，考研初试成绩403分，政治82分，英语65分，专业课256分。大学期间，我荣幸获得菏泽学院优秀学生称号，获得国家励志奖学金，英语通过CET-6，考取了健康管理师证书（三级）、护士资格证书以及1+X母婴护理职业技能等级证书(中级)等证书。我积极参与各种比赛，如参与“技能兴鲁”大赛山东省健康职业技能竞赛健康管理师(学生组)荣获二等奖、参与第三届 “外教社·词达人杯”全国大学生英语词汇能力大赛校赛荣获一等奖、参与全国英语大学生竞赛等。
报考经验
(一) 考研动机：
从现实角度来看：就业压力大，就业要求更严格，考研提供自我提升的机会，谋求更好的发展。
从个人角度来看：经过专升本那段时光的洗涤，遇见了一位三观特别正的老师，让我有了“把书读下去”的信念，我始终记得张老师说“什么都不要去想，一定要能走多高就走多高，咱能上本科就上本科，能上研究生就上研究生，能上博士就上博士，当你们上到最高顶点的时候，那个风景一定是不一样的，它会带给你们人生更大的认知和价值”。同时，我也感谢菏泽学院给我了一个发展成长的机会，也感谢王卫红老师一直的鼓励与支持，才让我在考研这件事情上更加坚定地前行。
(二) 考研选择：
1. 考研专业的选择：公共卫生专业（专硕）
刚开始对于学哪一个专业我是很纠结的，我深入考虑了自己的兴趣、学术背景以及未来的职业规划。虽然我对生物专业具有兴趣，但由于我高中学习的是文科，缺乏理科背景，这可能会成为我未来学习生物专业的一大挑战。然而，我的本科专业——健康服务与管理，为我提供了公共卫生领域的基础知识和实践经验，在加上之前学的护理学，有一定的医学背景，同时，班级里许多同学也选择了这个专业，他们的经验对我具有参考价值，最终选择了考公共卫生专业。
2.考研学校的选择：
正式开始学习比较晚，差不多三月下旬开始接触专业课，但是内心一直是抗拒的，四月份的时候还是在纠结，内心还是有点想考生物专业了，但还是咬牙坚持，慢慢的学起来内心就不那么浮躁和恐惧了，四月份的时候我舍友差不多都看好学校了，只剩我没选好学校了。公共卫生这个专业大部分考五门课（卫生统计学、流行病学、营养、劳动卫生、职业卫生,有的还考毒理学，社会医学、儿童）, 因为开始的晚，学的又多，我感觉时间来不及了，就很焦虑，就找的考的门数少的学校，差不多五一之前的几天，当时是在一个小程序上看到说吉林大学考两门，不压分，保护第一志愿，就心动了，但还是纠结了很长时间，各种想法与恐惧折磨着我，差不多纠结了快一个月才下定决心要报考这个学校。决定好了，就全身心投入学习了，不后悔！
(三) 计划实施:
1. 英语：红宝书词汇＋不背单词app＋《阅读的逻辑》＋孔炜老师的网课（阅读）＋石磊鹏的大小作文＋刘琦老师的新题型＋唐静老师的翻译＋易熙人老师的完型
2. 政治：徐涛老师的《核心考案》＋1000题＋肖四肖八＋苏一的马原网课＋肖四肖八讲解
3. 专业课：网课＋理解背诵＋做真题
学习经验
（一）、英语
1. 单词：1月份开始，寒假开始背诵单词一直到考前（切记不要间断！！！），寒假听了田静老师的语法，还有差不多从三月份开始每天在跟田静老师的每日一句，抄到小本子上，到十一月份的时候吧，自此更新为每日两句之后就不听了。
2. 阅读：3月底开始看《阅读的逻辑》→中间准备了六级考试→七月开始做阅读真题→八月初做11年阅读→九月初做到18年阅读→九、十月份主要是二刷10年之后的→十一 二月份20-22年真题＋复盘之前的真题（23年真题没做），阅读一定做好复盘，从词到句子到段落到分层，将阅读方法应用于实践。
3. 作文：九月初下旬开始学习石磊鹏的30个功能句子（很好用！）→十月中旬差不多看完作文写作→十月二十几号开始小作文的默写→11月份开始背诵石磊鹏作文冲刺20篇，考前一共背了两边，一定注意单词的默写
4. 三小门：
a) 新题型：10月份开始新题型→12月份重新跟着做了一遍新题型
b) 翻译：11月份开始看唐静老师的翻译方法论，做了一些翻译句子
c) 完型：12月份听了易熙人的两届网课，时间不多不用看，性价比不高
（二）、政治:
7月2号——8月2号结束马原——8月28号结束史纲——9.22结束毛中特——10月份结束了思修，10月下旬开始跟带背（从7月份到11月份主要做1000题，有些知识点需要自己整理总结）——11月16号开始肖四——12月份肖八做题＋背诵⭐
（三）、专业课:
1. 卫生统计学：3月下旬开始接触→4月份听江枫老师的卫统→5月份在B站上听了几节赵耐青教授的课程(听不懂)→5月24号报了某社的初试班，到6月20号跟着视频简单过了一遍课本→6月22号开始跟着视频进行基础课堂的学习→8月3号计算题训练营＋卫统客观题→9月3号正式开始背诵＋9月份强化课堂→11月份总结性学习（横向纵向）→12月份做真题＋背诵
2. 流行病学：3月下旬开始接触→4月份听江枫老师的卫统→5月24号—6月20号跟着视频简单过了一遍课本→6月22号开始跟着视频进行基础课堂的学习→8月3号计算题训练营→9月3号正式开始背诵＋9月份强化课堂→11月份总结性学习（横向纵向）→12月份做真题＋背诵
注意事项
1. 英语：一定要注意复盘单词和阅读都不能落下！！！还有作文一定动手去写，形成自己的模板。
2. 政治：24考研政治选择题依旧灵活，一定要在语境中做题。
3. 专业课：找你们学校往年的真题，专业课如果需要背诵的话一定要趁早。
4. 心态：当你做出选择的那一刻，就不要纠结，大胆一点，你只管去做，剩下的交给结果，因为你在因上努力，在果上就会坦然。我们有很多容易的路可以走，大可以轻松，但你我都选择了一条泥泞之路，因为我们都知道，我们走的并不是毫无意又之路，而是自己的前途与暮年的欢喜。你我总是背负太多的心理压力，总以为“试比天大”，但并非如此，生活是一场盛大的歌剧，如何将这一幕演绎的更加精彩：我们一直在求索。当你为未来付出踏踏实实努力的时候，那些你觉得看不到你人和遇不到的风景都将在你生命里出现！
（2）
姓名:康文凤
班级：健康服务管理专升本2班
联系电话：19818736511
考研学校：滨州医学院
专业：公共卫生（专硕）
分数：370
学习经验
考研是一条漫长的路，需要巨大的勇气，持久的耐力，以及乐观的心态。我是从24年3月份开始择校备考。
首先择校：
1.看自己的兴趣，学习能力和可支配时间，我个人选择医学院，感觉性价比比较高，专业能力强。
2.如果你们学校有考研光荣榜，可以参考你的学长学姐都去哪些学校了，再结合自己的绩点排名，看看自己处于哪个挡位
3.一般跨考选专硕，不跨考选学硕，流统最好
4.不同学校题型不同，选择题比较多的学校未必好考，选择题少的学校也未必难度大，就我考的学校来说，选择的空间比较大，考察较为基础，性价比比较高。
5.不同学校科目不同，考察侧重点也不同，但是流统基本上每个学校都有，若没有定好学
学习经验：
一、政治方面，我在徐涛老师的课出来了，就开始跟着听课了，买了配套书（核心考案）做好笔记。政治分为几块，注意听课顺序。听完课，等1000出来了，就可以刷题了，可以在微信小程序群里面买个政治电子书，平时吃饭，排队可以练习一下。简答题没有必要开始太早，最后的一段时间，肖秀荣老师会出肖四肖八，直接背大题就行。
选择合适自己的老师。肖秀荣老师的肖四肖八简答题我仔细就背了前四套。很熟悉，掌握题感就好。
二、英语：我考的是英一，首先开始背单词（三月份左右开始），红宝书我每天背一章，不要看同伴一天背几章就开始着急，记住就好，不要内耗。给自己定个规划，一个月背完或者两个月背完就好。早上背的单词，晚上抽时间复习一下，真题很多重复单词的。
真题篇
真题我很早就开始做了，背完一轮单词后，我就着手做真题。做真题前，先听听唐迟老师的阅读技巧课（也可以选择适合自己的老师）。每天做一篇，开始做英语真题，不用计时，把题目先读懂，不认识的单词圈出来，做完了去查。英语真题其实按照行文顺序来的，一般第一题，在第一段，按照顺序找下来。做完后，我会去听唐迟老师的阅读课讲解，把阅读技巧和做题方法掌握。
翻译
考研开始，我跟着田静老师练习了每日一句。做完一遍英语阅读真题后，我开始每天学习英语真题翻译，在此之前，听了唐迟老师的英语翻译课。英语翻译跟单词有关。
三、专业课：专业课是重头戏了，想考高分的同学，要重视专业课。因为跨考，几乎没学过，所以专业课方面，学得很艰难。我本人推荐报班，学姐一对一适合有基础的同学解答难题。但是我是自学，从哔站上找到学习视频，有计划学习，听不懂的地方就狂看课本。学习笔记看的是公卫红宝书，这个笔记很关键，后期需要反复背诵笔记。
©统计
我统计三月份就开始了，我听了江枫老师的课（bilibili可以搜到），统计要慢慢学，一定要学懂，不要欺骗自己。学完一遍，开始做题，选择相应版本的练习册，选择题，计算题，名词解释，简答题，要开始刷题了。
◎流病
流病我跟着统计一起学的，上午学统计，下午学流病，还是听课（郑州大学张卫东老师的课很不错，哔哩哔哩可以搜到），然后刷对应题目，第一遍理解很关键。
④社会医学
社会医学可以直接背诵，6-7月份开始。然后刷相应练习题就可以了。因为择校问题，我中途换掉了学校，九月份才开始社会医学的学习，不过也不晚，提纲挈领，提高效率就可以。
（3）
个人简介
姓名:李英涵
班级：体育与健康学院2022级健康服务与管理（专升本）
职务：三班班长
政治面貌：中共党员
学校：经过2022年山东统招专升本升入菏泽学院读本科。
考研经历
2023.04—2024.04，我于阳光下往返于春天。去年春天开始编织的梦，在今年的春天盛开了！那些一个人走过的夜晚，背过的书，做过的题，忍耐的热，挨过的冻，在此刻，意义达到了具象化。
我是李英涵，体育与健康学院2022级健康服务与管理（专升本）三班班长，中共党员，经过2022年山东统招专升本升入菏泽学院读本科。专升本上岸后一年，做了一个大胆的决定，在上一个岸——考研！因为明显感受到了学校层次环境不同带来的正向变化，想要再提升自己，所以在2023年4月，我开始准备考研。
一开始总会面临考研两大难题：专业、学校。首先是选择专业。我专科读的是预防医学，经过在本科阶段的学习与提升，我深刻意识到大健康带给我们的价值和社会收益，所以决定再次回到公共卫生领域，选择了公共卫生这个专业。其次就是选择学校。说真的，选择山东大学刚开始只是一个玩笑，跟我的舍友说我要考山大啦，翻身985。结果，有些玩笑说着说着就当真了。我开始把山东大学放在心上，在学习之余就去了解学校的政策、分数，通过各种途径去深入了解，在网上找公共卫生专业的学长学姐，专业课指导老师王老师也鼓励我，让我勇敢去做。虽然始于玩笑，但是行动上没有松懈过。专科到985的跨越，真的是一腔孤勇，决定前也想过种种困难，甚至还经历了大缩招，经常在考不考之间反反复复的确定。但是我始终认为事在人为，只要去做，去努力，什么结果都不会后悔，毕竟，勇敢的人先享受世界！
备考初试的这9个月，我感觉我的整个学习过程相对来说是比较舒适的，早上7点起，晚上12点睡，一天保持10小时高效率学习时间，不带目的，不问为什么，我只管努力，力所能及的做好自己能做到事，每天完成既定的任务，偶尔奖励自己出去旅游，放松心情。然后我感觉学习上越来越顺，睡眠质量也越来越好，人生态度也越来越乐观。就这样我单词背了4遍，英语阅读题做了2遍，政治1000题刷了2遍，肖四背了2遍，专业课的五本厚书背了3遍。上考场时我没有什么紧张感，因为我觉得我真的尽力了，能做的都做了，剩下的就顺其自然，交给天意了。
当初试成绩出来后，与我预想的差不多，分数不高，有些危险。而且复试比初试要复杂，我还要重新再学习两本书，时间也紧迫。所以我感觉复试的那段时间每天都处于压力中，再加上还要在医院实习，每天只有晚上有连续的时间学习。我压力的主要来源是我的初试分数不够高，我没有很大的自信，而且我总是会有“我是专升本上来的，会不会歧视我的”心理，不再像初试那么泰然。但是，我还是按部就班的完成每天安排的任务，顶住压力，把两本专业课书背了2遍，中英文自我介绍背了改，改了背，各种复试问题整理下来每天熟悉2次，背单词，翻译文献，把空余时间利用到最大化，就这样持续了一个月。终于，我通过了复试，在拟录取名单上看到自己的时候，熬过的夜终于变成了光，也正是这份漫长的煎熬，感受到的那份喜悦才深刻吧。
备考的这一年，带给我的不只是痛苦，还有精神上的成长和学习习惯的养成。细细想来，这一年吃了好多苦，但又好像什么都没发生，好像是在和什么“天大的事”和解。我的心态变得越来越好，也越来越理解了“越努力越幸运”这句话的含义，生活上也变成了说干就干、绝不拖沓的人，我相信这些都是这一年带给我的改变，我按部就班完成的学习计划，让我有了很强的时间观念；我熬过的艰难的备考时光，让我变成了平和稳重的人。
关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿。我们披星戴月走过的每一步都算数，希望我们的努力最终都能迎来我们的春和景明。祝你，祝我，都能在自己的轨道里勇往前行，最后，抵达春天！
（4）
个人简介
姓名:胡梦杰
所在班级:2022级健康服务与管理专业二班（专升本）
考入院校:山东第二医科大学
专业:公共卫生
考研经历
考研是一场耗费大量时间、精力、金钱的持久战。在决定考研之前，一定要想清楚为什么要考研，可以是为了喜欢的专业，也可以是为了个人发展的需要，但一定不要看别人都考而去考，要对自己有一个客观的认识。要对考研动机有清晰的认知，不跟风，不盲从。
在考研这件事上，有时候选择可能是大于努力的，要多收集些对自己有用的信息，多渠道获取信息，理性分析，选择适合自己的专业及学校。在方向正确的基础上加上破釜沉舟的努力，才会距离梦想越来越近。
行远自迩，笃行不怠，20岁出头的年纪，总要为了梦想买一次单。要记得按部就班就是伟大，稳定踏实就一定能上岸。
（5）
个人简介
姓名:张雨馨
所在班级：22级健康服务与管理2班
专业：马克思主义基本原理
上岸大学：青海大学
考研经验
多搜集信息，保持良好心态，养成良好的学习习惯，坚持备考，在备考期间保持一定的运动量，确保身体健康
注意事项
保持信息流通，确保把握目标院校的真题和复习重点，可以找目标院校学姐参考。
